남자에게 좋은 영양제하면 어떤것들이 떠오르시나요? 저는 전립선건강과 정력강화라고 생각하는데요. 실제로 남성분들 중에서는 이 두가지 문제로 고생하시는 분들이 많다고 해요. 그래서 오늘은 제가 직접 먹고있는 쏘팔메토라는 성분에 대해 알려드리려고 합니다.

쏘팔메토란 무엇인가요?

쏘팔메토는 톱 야자수의 열매입니다. 미국 남동부 해안지방에서 자라는 작은 야자나무 인데요. 수명이 700년 이상이며 가뭄과 해충에 강하기 때문에 예로부터 인디언들이 많이 섭취했다고 알려져있어요. 최근에는 연구결과를 통해서 전립선 건강에 효과가 있다고 밝혀져서 많은 사람들이 찾고 있답니다.

남성호르몬인 테스토스테론 수치를 높여주나요?

네 맞아요. 쏘팔메토 추출물 안에는 로르산이라는 성분이 들어있는데 이게 호르몬 분비를 촉진시켜주는 역할을 한다고 해요. 특히나 중년 이후 급격하게 감소하는 테스토스테론 수치를 증가시켜서 갱년기 증상 완화에도 도움이 된다고 하네요.

부작용은 없나요?

사실 부작용 걱정없는 약은 없지만, 쏘팔메토는 다른 의약품과는 다르게 특별한 부작용이 없다고 해요. 하지만 드물게 설사나 메스꺼움 등의 소화불량 증세가 나타날 수 있으니 주의해서 복용해야한다고 하니 참고하세요!

 지금까지 남자에게 도움이 되는 영양제에 대해서 알아봤는데요. 여러분께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.

남자라면 누구나 공감할만한 내용입니다. 아침마다 일어나는것도 힘들고, 일 끝나고 오면 피곤해서 운동하기도 싫고.. 그런 당신께 추천드립니다. 지금부터라도 건강관리 하셔야죠! 전립선사군자가격

건강관리는 어떻게 해야할까요?

가장 좋은 방법은 역시 꾸준한 운동이죠! 하지만 바쁜 현대인들이 매일같이 운동하기란 쉽지 않아요. 그래서 많은 사람들이 보조식품들을 이용하는데요, 대표적인 예로는 비타민과 오메가3 등이 있죠. 이 중에서도 특히 남성분들이라면 전립선 건강에 신경써야 하는데요, 나이가 들수록 전립선비대증 환자가 증가한다고 해요. 증상으로는 소변보기가 힘들어지고 잔뇨감이 남는다고 하네요. 미리미리 예방해야겠죠?

전립선 비대증에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

대표적인 음식으로는 토마토, 마늘, 녹차, 홍삼, 콩 등이 있다고 합니다. 이중에서도 단연 으뜸은 ‘토마토’라고 하니 참고하세요!

남성 갱년기 치료방법은 어떤게 있나요?

갱년기라 하면 여성에게만 해당되는 단어라고 생각하시는 분들이 많은데요, 최근에는 남성에게도 많이 나타난다고 해요. 주된 증상으로는 성욕감소, 발기부전, 우울증 등이 있고 심하면 자살 충동까지 느낄 수 있다고하니 주의해야 하겠죠? 이럴 때일수록 가족들의 관심이 더욱 필요하답니다.

저도 처음엔 귀찮았는데 막상 먹다보니 건강해지는 느낌이 들어서 꾸준히 먹고있어요. 여러분도 늦지 않았으니 얼른 챙겨드세요!